Perché scattare meno foto può aiutarti a ricordare di più
La maggior parte di noi scatta molte più foto di quante ne guardi mai. Esistono prove del fatto che fotografare tutto possa persino cambiare ciò che ricordiamo. Ecco cosa dice la ricerca e come scattare foto meno numerose e più ponderate possa essere d'aiuto.
Dal team di DisCam ·
L'effetto di compromissione della memoria causato dallo scatto fotografico
In uno studio del 2014 pubblicato su Psychological Science, la psicologa Linda Henkel ha accompagnato alcuni studenti in una visita guidata di un museo d'arte. È stato chiesto loro di guardare alcuni oggetti e di fotografarne altri. Successivamente, hanno ricordato meno degli oggetti che avevano fotografato, e meno dettagli su di essi, rispetto a quelli che avevano solo guardato.
Henkel ha definito questo fenomeno effetto di compromissione della memoria causato dallo scatto fotografico. Una possibile spiegazione è che trattiamo la macchina fotografica come una sorta di memoria esterna e prestiamo meno attenzione noi stessi.
Ma dipende da come scatti
Lo stesso studio ha rilevato un'eccezione. Quando le persone zoomavano per fotografare una parte specifica di un oggetto, la loro memoria non veniva compromessa. Prestare molta attenzione a cosa fotografare sembrava annullare l'effetto.
Ricerche successive hanno delineato un quadro più misto. Uno studio del 2017, anch'esso pubblicato su Psychological Science, ha rilevato che le persone che scattavano foto durante un'esperienza ricordavano meglio ciò che vedevano, ma meno bene ciò che sentivano. Scattare foto non cancella semplicemente i ricordi. Ciò che conta è quanta attenzione presti.
Il problema del rullino fotografico
C'è anche un problema più semplice. Un viaggio fotografato in mille scatti è difficile da riguardare. Le foto belle sono sepolte tra duplicati, screenshot e raffiche sfocate, così la maggior parte di esse non viene mai più vista.
Un piccolo insieme di foto deliberate è l'opposto. Puoi sfogliarlo in un minuto, condividerlo per intero e ricordare ogni momento che mostra.
Come scattare meno foto e migliori
- Guarda prima, poi scatta. Decidi cosa stai fotografando e perché.
- Scatta un solo fotogramma per ogni momento, non una raffica.
- Avvicinati o zooma sul dettaglio che conta.
- Datti un limite per la giornata, il viaggio o la serata.
- Riponi il telefono tra una foto e l'altra.
- Riguarda le tue foto entro pochi giorni, mentre i ricordi sono ancora freschi.
Perché un rullino è d'aiuto
Un limite rende tutto ciò più facile. Con 24 o 36 scatti per un intero viaggio, ogni foto diventa una scelta. Questa è l'idea alla base dei rullini di DisCam: 12, 24 o 36 scatti con DisCam Pro, o 5 sui rullini gratuiti, con un contatore che mostra quanti te ne restano.
Su un rullino monouso non puoi nemmeno controllare i tuoi scatti finché non lo sviluppi, quindi non c'è altro da fare che scattare la foto e tornare a godersi il momento.
