Почему стоит делать меньше фото, чтобы лучше запомнить моменты
Большинство из нас делает гораздо больше фотографий, чем просматривает. Есть свидетельства того, что фотографирование всего подряд может даже изменить наши воспоминания. Вот что говорят исследования и как может помочь создание меньшего количества более осознанных фотографий.
Команда DisCam ·
Эффект ухудшения памяти при фотографировании
В исследовании 2014 года, опубликованном в Psychological Science, психолог Линда Хенкель водила студентов на экскурсию в художественный музей. Их просили рассмотреть одни объекты и сфотографировать другие. Впоследствии они помнили меньше объектов, которые сфотографировали, и меньше деталей о них, чем о тех, которые они только рассматривали.
Хенкель назвала это эффектом ухудшения памяти при фотографировании. Одно из возможных объяснений заключается в том, что мы воспринимаем камеру как своего рода внешнюю память и сами уделяем меньше внимания происходящему.
Но всё зависит от того, как вы снимаете
То же исследование выявило исключение. Когда люди приближали изображение, чтобы сфотографировать конкретную часть объекта, их память о ней не ухудшалась. Внимание к тому, что именно снимать, по-видимому, нивелировало этот эффект.
Последующие исследования дали более неоднозначные результаты. Исследование 2017 года, также опубликованное в Psychological Science, показало, что люди, делавшие фотографии во время какого-либо события, лучше помнили увиденное, но хуже — услышанное. Фотографирование не просто стирает воспоминания. Важно то, насколько внимательны вы сами.
Проблема медиатеки
Есть и более простая проблема. Поездку, снятую на тысячу кадров, трудно пересматривать. Хорошие снимки погребены среди дублей, скриншотов и размытых серий, поэтому большинство из них больше никогда не увидят свет.
Небольшой набор осознанных фотографий — полная противоположность. Его можно пролистать за минуту, поделиться им целиком и вспомнить каждый запечатленный момент.
Как делать меньше, но лучше
- Сначала посмотрите, потом снимайте. Решите, что вы фотографируете и зачем.
- Делайте по одному кадру на каждый момент, а не серию.
- Подойдите ближе или приблизьте важную деталь.
- Установите для себя лимит на день, поездку или вечер.
- Убирайте телефон между снимками.
- Пересматривайте свои фотографии в течение нескольких дней, пока воспоминания свежи.
Почему лимит помогает
Ограничение делает всё это проще. С 24 или 36 кадрами на всю поездку каждая фотография становится осознанным выбором. В этом идея катушек DisCam: 12, 24 или 36 кадров в DisCam Pro или 5 в бесплатных катушках, со счетчиком, показывающим, сколько у вас осталось.
На катушке «Одноразовая» вы даже не можете проверить свои кадры, пока не проявите её, так что ничего не остается, кроме как сделать фото и вернуться к моменту.
