Porque é que tirar menos fotografias pode ajudá-lo a lembrar-se de mais
A maioria de nós tira muito mais fotografias do que aquelas que realmente vemos. Existem provas de que fotografar tudo pode até alterar o que recordamos. Eis o que a investigação diz e como tirar menos fotografias, de forma mais deliberada, pode ajudar.
Pela equipa DisCam ·
O efeito de deficiência na memória causado por tirar fotografias
Num estudo de 2014 publicado na Psychological Science, a psicóloga Linda Henkel levou estudantes numa visita guiada a um museu de arte. Pediram-lhes para observar alguns objetos e para fotografar outros. Mais tarde, recordavam menos objetos dos que tinham fotografado, e menos detalhes sobre eles, do que daqueles que apenas observaram.
Henkel chamou a isto o efeito de deficiência na memória causado por tirar fotografias. Uma possível explicação é que tratamos a câmara como uma espécie de memória externa e prestamos menos atenção por nós próprios.
Mas depende da forma como fotografa
O mesmo estudo encontrou uma exceção. Quando as pessoas faziam zoom para fotografar uma parte específica de um objeto, a sua memória do mesmo não era prejudicada. Prestar muita atenção ao que fotografar parecia anular o efeito.
Investigações posteriores apresentaram um panorama mais misto. Um estudo de 2017, também na Psychological Science, descobriu que as pessoas que tiravam fotografias durante uma experiência recordavam melhor o que viam, mas menos bem o que ouviam. Tirar fotografias não apaga simplesmente as memórias. O que importa é a atenção que presta.
O problema do rolo da câmara
Existe também um problema mais simples. É difícil recordar uma viagem fotografada em mil disparos. As boas fotografias ficam enterradas entre duplicados, capturas de ecrã e sequências desfocadas, por isso a maioria nunca mais é vista.
Um pequeno conjunto de fotografias deliberadas é o oposto. Pode percorrê-lo num minuto, partilhá-lo como um todo e recordar cada momento que mostra.
Como tirar menos fotografias, e melhores
- Olhe primeiro, depois fotografe. Decida o que está a fotografar e porquê.
- Tire um disparo por momento, não uma sequência.
- Aproxime-se, ou faça zoom no detalhe que importa.
- Dê a si próprio um limite para o dia, a viagem ou a noite.
- Guarde o telemóvel entre fotografias.
- Reveja as suas fotografias dentro de alguns dias, enquanto as memórias estão frescas.
Por que razão um rolo ajuda
Um limite torna tudo isto mais fácil. Com 24 ou 36 disparos para uma viagem inteira, cada fotografia torna-se uma escolha. Essa é a ideia por trás dos rolos da DisCam: 12, 24 ou 36 disparos com a DisCam Pro, ou 5 nos rolos gratuitos, com um contador a mostrar quantos ainda tem.
Num rolo descartável, nem sequer pode verificar os seus disparos até o revelar, por isso, não há nada a fazer a não ser tirar a fotografia e voltar ao momento.
